Saúde Bucal no Home Office: como cuidar dos dentes durante o trabalho remoto

O home office se tornou a realidade de muitas pessoas, mas ele trouxe desafios para manter os cuidados com a saúde bucal. Trabalhar em casa pode levar a hábitos pouco saudáveis, como esquecer de escovar os dentes após as refeições ou a ingestão excessiva de alimentos prejudiciais, como cafeína e alimentos industrializados. Criar uma rotina de cuidados bucais durante o trabalho remoto é essencial para evitar problemas como cáries e gengivite.

Com o nosso plano odontológico, você tem acesso a exames e tratamentos para manter sua saúde bucal em dia, mesmo trabalhando em casa.

Além disso, as pausas para alimentação no home office podem se tornar mais frequentes, o que pode aumentar a exposição dos dentes ao açúcar e aos ácidos presentes em alimentos e bebidas. O uso constante de telas também contribui para o estresse e, consequentemente, para problemas como bruxismo. Manter uma rotina de escovação correta e buscar apoio odontológico quando necessário são passos importantes.

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Por fim, criar um espaço no home office dedicado ao cuidado pessoal, como escovar os dentes após cada refeição, ajuda a manter uma boa saúde bucal. Ações simples, como beber água ao longo do dia e evitar alimentos prejudiciais, também são essenciais para a saúde dos dentes e gengivas. Cuide da sua saúde bucal durante o home office com o Plano Odontoart. Estamos aqui para cuidar de você!